于丹老師講的課有不少人都喜歡聽，她的課往往能道出那種別人體會不到或者忽略掉的東西，但是這些東西又恰恰是說到我們心里去的，于丹老師有這樣一堂課我記憶猶新。
什么是老齡文化的境界？于丹說，儒家用“從心所欲，不逾矩”來形容，道家只用了五個字：“外化內(nèi)不化”。一個人的生命什么狀態(tài)最好？首先“外化”，盡可能融進(jìn)社會，也就是說社會選擇你做什么角色你去做，有什么使命你擔(dān)當(dāng)，有什么逢年過節(jié)的習(xí)俗你別嫌麻煩，對人禮尚往來，這就是“外化”。而“內(nèi)不化”是指內(nèi)心有自己的堅持，有自我、有夢想、有追求，在歲月中仍然沒有妥協(xié)。一個人要做到“外化內(nèi)不化”，生命就達(dá)到了融合的境界。
于丹認(rèn)為，老齡文化最重要的一點，就是怎么樣使長輩在上了年紀(jì)時還能感受到生命的成長。“其實成長是一種最好的營養(yǎng)，當(dāng)一個人覺得停頓的時候，才是衰老真正的來臨。”于丹說，作為兒女，一方面要把自己的長輩真正敬為尊長，另一方面，把自己的長輩看做是跟自己共同成長的親密朋友。只有這種既尊敬，又有這種心靈互相激蕩的親密關(guān)系，大家才能夠共同穿越這樣一個時代。
這一切都讓于丹老師給說中了，老年代步車和電動輪椅的出現(xiàn)正體現(xiàn)了這一點。
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